Conseils & Récupération
Comprendre son métabolisme pour mieux gérer ses lendemains.
Des articles validés pour une prévention efficace.
Nos derniers articles
Santé & Bien-être
Alcool et déshydratation : le mécanisme de la soif nocturnePourquoi l'alcool donne-t-il si soif ? Comprendre comment l'éthanol bloque l'hormone ADH et provoque une déshydratation intense.
Santé & Bien-être
L'influence du sommeil sur la récupération (Le "Brouillard Mental")Pourquoi se sent-on si mal après avoir bu, même quand l'alcool a disparu ? Découvrez l'impact de l'éthanol sur votre sommeil et la science du brouillard mental.
Santé & Bien-être
L'eau, votre meilleure alliée contre la déshydratation alcooliquePourquoi l'alcool déshydrate-t-il autant ? Apprenez la règle du "un pour un" et comment bien se réhydrater pour éviter le mal de crâne du lendemain.
Toutes les ressources
Santé & Bien-être
Top 5 des aliments à privilégier pour un réveil sans mal de têteMarre de la gueule de bois ? Découvrez les 5 aliments scientifiquement prouvés pour aider votre foie et votre corps à récupérer après une consommation d'alcool.
Santé & Bien-être
Top 5 des remèdes infaillibles contre la gueule de boisLa gueule de bois est une réaction physiologique bien identifiée, liée à la déshydratation, à l’i...